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Le Karaté-Do est un art martial japonais de combat à main nue, issu d’une synthèse okinawaïenne (Okinawate). Karaté-Do se traduit littéralement par la Voie (Do) de la Main (Te) Vide (Kara). Cet Art Martial utilise toutes les armes naturelles du corps humain indifféremment pour se défendre et attaquer.

Au cours des siècles et des tendances, selon les maîtres et les situations géographiques, le Karaté-Do s’est divisé ou fractionné en plusieurs styles, écoles et branches avec leurs spécificités propres.

Un des plus connus et répandus au monde est le Shotokan Ryu (Ryu signifie école), style enseigné au sein de notre club. Ce style a été créé et popularisé par Gichin Funakoshi (photo), son fondateur, appelé aussi Père du Karaté moderne.

La pratique du Karaté-Do se base sur trois notions : mentale (Shin), technique (Gi) et physique (Taï). Cet authentique Art de guerre (Budo) plus tard appelé sport de combat (version sportive) permet au pratiquant sincère de développer force, vitesse, équilibre, précision, coordination et mental.

L'entrainement

La pratique s’articule autour de plusieurs exercices conventionnels et libres

  • Les kihons sont des répétitions de mouvements exécutés seul, en ligne ou en rotation en exécutant des techniques reproduisant le geste et la position.
  • Les katas sont des séquences de mouvements définis et exécutés seul représentant un combat imaginaire contre un ou plusieurs adversaires dans plusieurs directions.
  • Les bunkaïs sont une interprétation des séquences des katas. Ils sont le travail de recherche en profondeur liés à la compréhension des séquences du Kata et nécessitent un acquis technique.
  • Le kumite. Les différentes formes de Kumite sont des assauts conventionnels ou libres contre un ou plusieurs adversaires qui permettent d’appréhender la confrontation directe en situation de combat. Le combat, les projections, clés et luxations font partie de l’enseignement et sont une part importante de la pratique au sein de nos clubs. Ils sont la partie Jutsu (science) c’est-à-dire l’aspect moins rigide du Karaté et le travail au corps à corps.

Notre enseignement aborde toutes ses aspects du Karaté-Do. Chaque pratiquant trouvera un intérêt et une progression adaptée à son âge et ses possibilités. Les cours sont donnés par des professeurs diplômés.

Les inscriptions ont lieu toute l’année. Retrouvez les horaires et plans d’accès aux dojos dans la rubrique infos pratiques. À bientôt pour un cours d’essai.